How To Gain Muscle Mass With Coconut Oil in Hindi| Coconut Oil for Muscle Growth in Hindi (2019)

How To Gain Muscle Mass With Coconut Oil in Hindi| Coconut Oil for Muscle Growth in Hindi (2019)


नमस्कार दोस्तों फ़ट२फ़िट में आप सभी का स्वागत है | डाइट में हाई क्वालिटी फैट्स और मुस्सल मास्स का एक गहरा रिश्ता है| इस रिश्ते का नाम है टेस्टोस्टेरोन टेस्टोस्टेरोन ऐसा हॉर्मोन हिअ जिसका मस्सल मास्स बढ़ाने में एक महत्वपूर्ण योगदान है अगर आप एक ऐसे व्यक्ति है जिसके लिए मस्सल मास्स बढ़ाना अभी तक मुश्किल रहा है तो कृपया इस वीडियो को ज़रूर देखें इसमें कोई दोहराई नहीं की आप जितना अच्छा फैट्स खाएंगे आपके मस्सल मास्स में में उतनी उतनी ही उन्नति होने के चान्सेस है| पर मैं यह भी नहीं कह रहा की आप दिन भर घी तेल कहते रहे अपने कैलोरीज लिमिट से बहुत अधिक फैट्स खाएं तो आप मस्कुलर नहीं मोठे हो जाएंगे आज हम आपको बताएंगे की कोकोनट आयल आपको मस्सल गेन करने में कैसे मदद कर सकता है कुछ वैज्ञानिकों ने ला प्लेटो अर्जेंटीना के एक लेबोरेटरी में मेल चूहों पर अध्यन किया था इन चुहोंको चार प्रकारके फैट सोर्सेज दिए गए थे कोकोनट आयल, सोया आयल, ओलिव आयल और ग्रेपसीड आयल यह रिसर्च ६० दिन तक चलता रहा| ६० दिनों के पश्चात की जिन चूहों को कोकोनट आयल या ओलिव आयल दिया गया था उनके टेस्टोस्टेरोन के स्टारर में सबसे ज्यादा वृद्धि हुई है ऐसा इसलिए होता है की कोकोनट आयल से जो कोलेस्ट्रॉल मिलता है वह हमारे शरीर टेस्टोस्टेरोन में कन्वर्ट कर देता है | अब जिंटा ज्यादा टेस्टोस्टेरोन बॉडी में प्रोडूस होगा उतना ज्यादा मस्सल मास्स गेन होने के चान्सेस है अब आप सोचेंगे, यह तो था चूहों पर अध्यन क्या यह हमारे लिए भी लागु है| इन फैक्ट हाँ, ज़रूर कई ऐसे रेसर्चेस है जो बताहैं की डाइट में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा और मस्सल मास्स का एक डायरेक्ट कनेक्शन है तो अगर आप मस्सल मास्स बढ़ाना चाहते है तो अपने चिकन, पनीर, आमलेट वगेरा में कोकोनट आयल का प्रयोग ज़रूर करें उम्मीद है यह वीडियो आपको पसंद आया होगा और विज्ञानं से सम्बंधित चीज़ों को समझने के लिए हमारे साथ जुड़े रहे |धन्यवाद्

4 Replies to “How To Gain Muscle Mass With Coconut Oil in Hindi| Coconut Oil for Muscle Growth in Hindi (2019)”

  1. Coconut oil vs mustard oil.Infact make a factfull video of different types of cooking oil available in Indian market in consideration of nutritional value,price,side effects etc.Thanks in Advance.Much love to Fat2Fit team. CHEERS😀

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