Squat : muscles moteurs et muscles stabilisateurs

Squat : muscles moteurs et muscles stabilisateurs


Analyse du squat Quadriceps fémoral (muscles moteurs) Grands fessiers (muscles moteurs) Ischio-jambiers (muscles moteurs) Muscles érecteurs du rachis (muscles stabilisateurs) Transverse de l’abdomen (muscle stabilisateur, qui accroît la pression intra abdominale) Triceps sural : gastrocnémiens et soléaire (muscles stabilisateurs)

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