Todos Tipos de Flexiones – Hazlos para Aumentar la Masa Muscular 💪💪💪

Todos Tipos de Flexiones – Hazlos para Aumentar la Masa Muscular 💪💪💪


Push-ups, friends, the most incredible
and versatile exercise. They can be done in any place without any necessary equipment or only
with some parallets of this type. There are different types of push-ups starting
with regular and simpler types up to more advanced that may require years of practice
to learn. Practically all the push-ups that will show you today are executed with body weight, although if some seem easy to you – you can
can make them difficult by adding a weight vest Also friends, do not forget that the push-ups
train the eccentric force, it’s an exercise of push, vary your push-ups with the exercises of concentric force be more versatile athletes. LETS GO! Friends, this was the video of all variations of push-ups – as you can see we got burnt
in this sun doing the video. Now, to train all the variations of push-ups
starting with the easiest ones up to more difficult ones.
Do not forget friends that the best warrior is the educated warrior and subscribed to our channel.
See you!

100 Replies to “Todos Tipos de Flexiones – Hazlos para Aumentar la Masa Muscular 💪💪💪”

  1. Amigos, ahora en mi cuenta de Instagram Vadym Cavalera estoy publicando una rutina al dia de cómo entreno yo de día a día. Saludos!

  2. Saludos desde Venezuela… Uno de mis videos favorito. El mas brutaaaaal… voy camino a mi 2dasemana de ejercicios. Sempre he biscado en Youtube videos que me inspiraran hacer ejercicios, pero nunca encontraba videos que me motivaran, pero este canal no solo me inspira, sino que tambien me desafia y me reta a hacerlos.

  3. Veo este videos y me trae muchos recuerdos , uno de ellos es cuando no podía ni hacer 1 flexión xddd :'v. Pero aún así… Vuamos!!!

  4. Cuerpo natural 100% me suscribo porque eres humilde y y no eres falso como otros Youtubers q no saben hacer nada, tú si sabes cómo motivar

  5. Si no puedes hacer ninguna flexión, animo, tu puedes, sigue entrenando, se que a fin de año vas a poder realizar todas estas variaciones, yo confio en ti crackÇ!

  6. Fantástico los mejores guerreros, ahora podré empezar temprano con unas flexiones antes del trabajo gracias por motivarme siempre. VUUAMMOSSSS.☠️

  7. Like si volves a ver este video para poner en práctica las que todavía no hiciste: ) Vuamos!! Ya somos mas de 2M de guerreros educados! Saludos y Vuamos por más !

  8. Parcero yo tengo una pregunta, espero la conteste pronto, las flexiones se ejecutan o hay mas resultado con soportes para flexiones o es lo mismo que hacer las flexiones con las manos en el piso, gracias parcero, guerrero educado. 👍👍

  9. ¿hay alguna manera de trabajar el pecho por separado? Tengo el pectoral izquierdo más desarrollado que el derecho, y quiero arreglar eso. Obviamente, sin pesas. Gracias!!!

  10. Las flexiones de bíceps yo no siento que me trabajen mucho el bíceps solo un poco pero sigue siendo más que nada hombro (por la inclinación) triceps y pecho

  11. Muy buenas Vadym. Hay una que solo la he visto una ves, es una flexion en la que aplaudes adelante y atras antes de caer, osea la clap push pero adelante y atras, estaria padre que la hicieras. Saludos

  12. hla amigo un nuevo integrante q t respeta t almira cm persona por el trabajo que haces con la gente sin ningún tipo de lucro….mis mas siseros respeto…siempre es mas valioso tener el respeto que la admiración de las personas. atte lewis castro.

  13. Siempre he hecho las lagartijas tradicionales y las de una mano,,,mis amigos me dicen que se ven geniales mis tríceps,,, y también desarrolle el pecho ahora intentaré con las bíceps push ups se ve genial este ejercicio.👍

  14. me laten un chingo tus videos! excelentes, pero me gustaria que pusieras el link de la musica que pones, tu sabes, para ponerla cuando entreno

  15. Puedo hacer todas las flexiones menos las de nadador las que más me costó aprender fueron las explosivas y la de tuck y full planche ;(

  16. Buff por favor,, podrías priorizar deltoides? Es un músculo poco valorado pero muy importante para la silueta… en proporción.

  17. Pucha con audífonos al momento de escuchar esos gritos en esa canción 3:40 pensé que estaban gritando en mi casa y me asuste… A la madre

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