35 Replies to “TOP 6: LOWER body STRETCHES”

  1. класс! Алексей теперь продолжай растяжка спины, грудных и плечи. Ставим лайк кому интересно ; ) Удачи!

  2. неужели Олимпийские чемпионы не используют растяжку в тренировках???

  3. Отличное видео!!! Давайте в том же духе и про растяжку плеч, спины. После упражнения на растяжку ягодицы отпустило поясницу!

  4. Что делать, если в последнем упражнении не получается, как говорит Екатерина "оттянуть таз назад"?
    Можно ссылку на Екатерину, интересует консультация индивидуальная

  5. Алексей добрый день,осваивают Т А потихоньку ;многое черпаю из Ваших видео(отдельное огромное спасибо),но у меня лет 20 назад была бойцовская травма в коленном суставе ,бывало потом нестабильное колено,то есть типа вылетало.На сегодня вроде бы закачал,но как бы опасаюсь .Понимаю советовать дистанционно трудно,но может быть из личного опыта – в толчке как безопастней делать что ли в ножницы или швунговать.Извените немного сумбурно получилось

  6. Thank you Aleksey for another informative and helpful video. Who are the portrait photographs on the wall?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *